小睡眠

小睡眠app好用嗎？

小睡眠是一款不錯(cuò)的生活服務(wù)類型的應(yīng)用軟件，達(dá)達(dá)兔游戲網(wǎng)提供的app應(yīng)用版本為6.1.0手機(jī)版，app界面設(shè)計(jì)精美、功能全面，趕緊下載安裝體驗(yàn)一下吧。

小睡眠app微信超級(jí)火小程序同款app，白噪音應(yīng)用。用這個(gè)小睡眠app可以幫助大米減輕壓力，幫助你入睡，讓你不再為失眠而煩惱。除了幫助你入睡，用這個(gè)app提高松坂的專注力也是一個(gè)極好的選擇。歡迎下載。小睡眠App、蘋果精品推薦、蘋果3月月度App、魅族Meiska獎(jiǎng)、OPPO赴美申請(qǐng)、惠珍神作申請(qǐng)、超火5星第一天、70萬(wàn)+用戶的微信小程序-[小睡眠]增強(qiáng)版同款、上百家權(quán)威媒體及新媒體大熱推薦。

應(yīng)用介紹:

小睡眠App，爆款好評(píng)微信小程序-小睡眠同款，第一天70萬(wàn)+用戶，第三天100萬(wàn)+用戶，數(shù)十家權(quán)威媒體強(qiáng)烈推薦！

小睡眠是一款非常出色的睡眠輔助應(yīng)用。自然的白噪音和神奇的腦電波幫你阻擋外界的噪音和雜音。你的身體仿佛處于催眠狀態(tài)的孤島，頭腦昏昏欲睡，眼皮慢慢閉緊，會(huì)短時(shí)間進(jìn)入睡眠模糊狀態(tài)。除了幫助你睡眠，小睡眠出色的背景音還能幫助你更好地創(chuàng)作、工作、生活、學(xué)習(xí)，無(wú)論是冥想還是受到啟發(fā)都非常適合使用。

應(yīng)用功能:

自然白噪音:舒緩神經(jīng)，停止一切噪音和雜音；

神奇腦電波:腦電波理療，營(yíng)造高品質(zhì)睡眠環(huán)境；

個(gè)性化搭配:愛(ài)你所愛(ài)，自由選擇數(shù)十種音效；

極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)風(fēng)格:第一眼看上去，界面足夠簡(jiǎn)潔和強(qiáng)大；

不僅睡眠:一個(gè)App多用，同樣容易集中精力學(xué)習(xí)。

版本記錄:

2023-02-21版本6.1.0

-增加了音頻:聲音旅行-青島(AJ賴于哲)、床戲-夏風(fēng)(上下)、3D治愈純音-泛黃回憶；-加青島白噪音:青島啤酒，青島輪渡，百年鐘聲，棧橋上的海鷗?！敖诟禄仡櫋薄?.0版本，界面刷新，服務(wù)升級(jí)睡眠；-新睡眠服務(wù)——“母嬰甜夢(mèng)計(jì)劃”，涵蓋搖籃曲、輕胎教、馬寶冥想放松課程；-新睡眠服務(wù)——“CBT-I數(shù)字治療”，通過(guò)心理和行為治療重塑良好睡眠習(xí)慣?！八咧R(shí)派”睡在一起有什么好處？發(fā)現(xiàn)與伴侶同床共枕的人普遍睡眠更好，表現(xiàn)為:睡眠時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，嚴(yán)重失眠的可能性會(huì)降低。同時(shí)，與伴侶同床共枕的人情緒管理更好，焦慮和抑郁水平更低。

2022-09-14版本:6.0.1

修復(fù)bug，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)；

新的“晚安郵局”，陌生人說(shuō)晚安。

"最近更新的回顧"

-全局橫屏?xí)r鐘，秒變高，數(shù)值聚焦神器；

-懶人模式，一鍵輸出高品質(zhì)場(chǎng)景音樂(lè)；

-睡眠挑戰(zhàn)，多一點(diǎn)自律，生活更美好。

"睡眠知識(shí)學(xué)派"

多晚算熬夜？

熬夜沒(méi)有確切的時(shí)間。每天只要不睡一個(gè)點(diǎn)，就會(huì)影響靜息心率，相當(dāng)于熬夜。如果一定要說(shuō)一個(gè)具體的時(shí)間點(diǎn)，從生物節(jié)律和內(nèi)分泌的角度來(lái)說(shuō)，一般認(rèn)為23點(diǎn)以后睡覺(jué)就算是熬夜了。

2022-06-25版:5.9.9

新的“晚安郵局”有人互相說(shuō)晚安是一件很溫馨的事！

全新“全球橫屏?xí)r鐘”將白噪音與時(shí)鐘巧妙結(jié)合，秒變更高，價(jià)值聚焦神器；

全新的“懶人模式”可以一鍵輸出高品質(zhì)的場(chǎng)景音樂(lè)，讓每個(gè)人都成為自己生活中的音樂(lè)人；

全新“個(gè)性開(kāi)屏”，隨心所欲玩App開(kāi)屏；

新音頻:糖果工坊夢(mèng)；

優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)，修復(fù)bug。

"最近更新的回顧"

-睡眠挑戰(zhàn)有獎(jiǎng)活動(dòng)，更自律，讓生活更美好；

-智能多鬧鐘，喚醒飽滿的一天；

-沉浸在當(dāng)下，幫助工作學(xué)習(xí)提高10倍的專注力。

"睡眠知識(shí)學(xué)派"

夢(mèng)游和做夢(mèng)不一樣。

人在一個(gè)晚上經(jīng)歷4-5個(gè)周期(約90分鐘/周期)，每個(gè)周期又分為入睡、淺睡、深睡、快速動(dòng)眼期五個(gè)階段。做夢(mèng)通常發(fā)生在快速動(dòng)眼期階段，而夢(mèng)游發(fā)生在深度睡眠階段。所以，夢(mèng)游者根本不做夢(mèng)。

2022-06-23版本:5.9.8

新的“晚安郵局”有人互相說(shuō)晚安是一件很溫馨的事！

全新“全球橫屏?xí)r鐘”將白噪音與時(shí)鐘巧妙結(jié)合，秒變更高，價(jià)值聚焦神器；

全新的“懶人模式”可以一鍵輸出高品質(zhì)的場(chǎng)景音樂(lè)，讓每個(gè)人都成為自己生活中的音樂(lè)人；

全新“個(gè)性開(kāi)屏”，隨心所欲玩App開(kāi)屏；

新增音頻:糖果工坊夢(mèng)。

"最近更新的回顧"

-睡眠挑戰(zhàn)有獎(jiǎng)活動(dòng)，更自律，讓生活更美好；

-智能多鬧鐘，喚醒飽滿的一天；

-沉浸在當(dāng)下，幫助工作學(xué)習(xí)提高10倍的專注力。

"睡眠知識(shí)學(xué)派"

夢(mèng)游和做夢(mèng)不一樣。

人在一個(gè)晚上經(jīng)歷4-5個(gè)周期(約90分鐘/周期)，每個(gè)周期又分為入睡、淺睡、深睡、快速動(dòng)眼期五個(gè)階段。做夢(mèng)通常發(fā)生在快速動(dòng)眼期階段，而夢(mèng)游發(fā)生在深度睡眠階段。所以，夢(mèng)游者根本不做夢(mèng)。

2022-06-04版:5.9.7

-增加了音頻內(nèi)容:星河賓館的夢(mèng)，張南睡覺(jué)的故事；

-優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)，修復(fù)bug。

"最近更新的回顧"

-睡眠挑戰(zhàn)有獎(jiǎng)活動(dòng)，更自律，讓生活更美好；

-智能鬧鐘，Smart &；溫暖你的心，喚醒充滿活力的一天；

-沉浸時(shí)間，幫助工作學(xué)習(xí)提高10倍專注力；

-聲卡，以超低價(jià)格享受大量?jī)?yōu)質(zhì)助眠內(nèi)容；

-寶藏收藏，最好是睡眠，冥想，心理學(xué)等知識(shí)干貨。

"睡眠知識(shí)學(xué)派"

為什么睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的把腳放在外面？

研究發(fā)現(xiàn)，人在睡覺(jué)時(shí)，身體各個(gè)部位的溫度會(huì)在被窩里逐漸升高。當(dāng)溫度達(dá)到一定程度，就會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。這個(gè)時(shí)候人會(huì)不自覺(jué)的把腳放在床外面，從而慢慢的給身體降溫，保證睡眠的質(zhì)量。

中文名:小睡眠

包名:com.psyone.brainmusic

MD5值:12 da 4 DC 0 b 6b 3 db 94 CEB 825574 b 524 c。

總結(jié)：以上內(nèi)容就是小睡眠介紹，包括app應(yīng)用截圖和下載地址，讓你詳細(xì)的了解小睡眠，歡迎大家下載安裝體驗(yàn)。